ダンスウェア・続けるコツ– category –

ズンバを始めるとき、まず気になったのがウェアのことでした。 「どんな服装なのかな？」「ユニクロのTシャツじゃ浮くかな？」と気になって、レッスン前日まで何を着ていこうか鏡の前で少し悩んだことを思い出しました。 いざスタジオに行ってみると、カラ...

ズンバのレッスンに初めて参加したのは、入会から3週間目のことでした。 転勤族として新しい街に引っ越してきたばかり。 思い切ってレッスンに入ってみました。 音楽が流れ始めると、みんなで楽しくダンス。 自然と明るい気持ちになりました。 初めての土...

正直なところ、ズンバを続けるために特別な工夫をしているわけではありません。 ただ、不思議なことに「今日はちょっと疲れているな」と感じる日でも、レッスンに参加してみると気分が回復することがあります。 音楽に合わせて体を動かすうちに、いつの間...

ズンバを始めて2年経ちますが、実は最初の頃、とても恥ずかしい失敗をしてしまったことがあります。 それは、普通のワイヤーブラでズンバに参加してしまったこと。 激しい動きで汗だくになり、ブラが肌にべったりと張り付いて本当に不快でした。 ワイヤー...